Danseuse classique de formation, j'ai obtenu mon diplôme d'Etat d'éducateur sportif en 2005. Active dans le monde du sport et de la santé, je me suis très vite formée et spécialisée vers des techniques de gym posturales telles que la barre au sol, les abdos hypopressifs, les abdos sans risque,  le Pilates, le Yoga, le Feldenkrais, j'ai ressenti très vite l'envie de transmettre les bienfaits de ces méthodes.

Je me suis également spécialisée autour des enjeux du périnée dans la pratique sportive et plus largement dans la vie des femmes que cela soit lors de la grossesse, de l'accouchement, du postpartum ou encore de la ménopause.

 

Je suis aussi formatrice autour de la prévention des maux du dos, j'interviens dans de nombreuses entreprises en travaillant pour les CHSCT. Toutes ces questions autour du bien-être, du mouvements, de la prévention et de la santé me passionnent. 

Depuis 2021, je me forme sur l'approche du Fascia, dans le mouvement mais aussi par le toucher.

​

Douce, à l'écoute et attentive, je saurai vous accompagner pour vous faire progresser et atteindre vos objectifs.