Vous trouverez ici des ressources pour explorer le mouvement à votre rythme.
Des audios guidés de Feldenkrais à écouter chez vous et une formation Pimp ton Pilates sur Swiss Ball pour enrichir votre pratique avec créativité et profondeur.
Pack audios méthode Feldenkrais Somatic Flow
Retrouver du confort et du bien-être au quotidien
Offrez-vous une pause pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et vous reconnecter à votre corps.
Grâce à ces audios guidés inspirés de la méthode Feldenkrais®, vous pourrez pratiquer facilement chez vous, au bureau ou en déplacement.
Chaque séance vous accompagne pas à pas pour :
✨ diminuer les tensions et les douleurs du quotidien
✨ améliorer votre posture et votre respiration
✨ retrouver plus de souplesse et de mobilité
✨ développer une meilleure conscience corporelle
✨ vous sentir plus détendu(e) et énergisé(e)
Accessible à tous les niveaux, ce pack vous permet de pratiquer quand vous le souhaitez, à votre rythme.
Quelques minutes suffisent pour ressentir les bénéfices.
👉 Disponible immédiatement après votre inscription.
Bibliothèque Audio Feldenkrais
79€Pour pratiquer chez vous, à votre rythme.Valable 6 mois- 20 audios guidés disponibles dès l'inscription
- Nouveaux audios ajoutés progressivement
- Accès pendant 6 mois
Pimp
ton
Pilates !
à la maison
Pimp ton pilates !
197
Valable 6 mois
Formation en ligne accessible 6 mois
Exercices, variations et progressions créatives
1 live Questions/Réponses par mois
Groupe WhatsApp privé pour échanger et progresser ensemble
Groupe WhatsApp privé
Replays inclus
La créativité au service du mouvement
Et si un simple Swissball pouvait transformer votre façon de pratiquer ou d'enseigner le Pilates ?
Pimp ton Pilates est une formation en ligne conçue pour sortir des schémas répétitifs et explorer de nouvelles possibilités de mouvement grâce au Swissball.
À travers une approche ludique, intelligente et inspirante, découvrez comment renforcer le centre, améliorer l'équilibre, développer la coordination et enrichir votre pratique avec une multitude de variations.
Que vous soyez professionnel du mouvement à la recherche de nouvelles idées ou pratiquant passionné en quête de renouveau, cette formation vous aidera à retrouver le plaisir d'explorer, de ressentir et de progresser.
Les bénéfices
✨ Un centre plus fort et plus réactif
✨ Plus d'équilibre et de coordination
✨ Plus de créativité dans vos séances
✨ Plus de variété et de sensations
✨ Plus de plaisir à pratiquer ou à transmettre
Un Swissball. Une infinité de possibilités.
