PRENEZ SOIN DE VOS SALARIÉS,
OPTIMISEZ VOS PERFORMANCES,
AMÉLIOREZ L'EFFICACITÉ ET L'AMBIANCE AU SEIN DE VOS ÉQUIPES
Découvrez comment je peux vous aider à mettre en place une méthodologie pratique, concrète et efficace afin d’améliorer la qualité de vie de vos équipes au sein de votre entreprise.
FORMATION PRÉVENTION QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL : UNE FORMATION UNIQUE POUR INSTAURER DES RÉSULTATS DURABLES
De nombreux collaborateurs dans les entreprises sont sujets au stress, aux maux de dos, aux céphalées et aux troubles oculaires… Ceci pouvant avoir des conséquences néfastes tant physique, que psychologique entraînant un absentéisme accru et générant des conditions délétères au sein de l’entreprise et un coût conséquent. Avez-vous déjà pensé à proposer une formation en ce sens à vos salariés ?
La formation Prévention Qualité de Vie au Travail n’est pas une énième formation avec laquelle les apprentissages se diluent au fil du temps. Ces alternances de théorie et de pratique permettront à vos salariés de comprendre les enjeux auxquels ils sont confrontés au quotidien. Ils pourront ainsi mettre en place une routine pratique et efficace pour les rendre autonomes dans leur prise en charge et obtenir des résultats durables.
C’est une formation complète qui aura de grands bénéfices sur la vie quotidienne de vos salariés, sur l’ambiance, l’efficacité au sein des équipes et sur la rentabilité globale de votre entreprise.
LES 4 PILIERS DU PROGRAMME
Prévention des maux de dos
Prévention des douleurs dorsales & gestes posturaux quotidiens
➤ Apprendre à bouger autrement pour éviter les tensions, améliorer la posture et soulager les maux liés à la sédentarité.
Gestion du stress et
autorégulation du système nerveux
Gestion du stress par le mouvement, la respiration et le recentrage
➤ Réduire la pression, favoriser l’équilibre émotionnel et créer une ambiance de travail plus sereine et collaborative.
Prévention des troubles
oculaires liés aux écrans
Prévention de la fatigue visuelle & troubles liés aux écrans
➤ Détendre les yeux, améliorer la concentration, éviter les maux de tête… et regarder l’écran avec un peu plus d’amour.
Amélioration du sommeil
Prévention des douleurs dorsales & gestes posturaux quotidiens
➤ Apprendre à bouger autrement pour éviter les tensions, améliorer la posture et soulager les maux liés à la sédentarité.
LOU BOILLON : 20 ANS D'EXPERTISE ET D'EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE
Ma formation Prévention Qualité de Vie au Travail est le fruit de 20 ans d’expertise et d’expérience professionnelle en tant que coach sportive, enseignante de yoga et de pilates, praticienne de Feldenkrais et formatrice en entreprises.
20 ans durant lesquels j’ai expérimenté, appris et me suis formée auprès des meilleurs dans le domaine (Blandine Calais-Germain, Hélène Todorovitch, Bernadette De Gasquet, Yvan Joly, Richard Corbeil, Christine Barrat, Florence Roullière, Sébastien Javier….) pour transmettre le meilleur à mon tour.
J’ai passé moi-même une quinzaine d’années à souffrir de maux de dos sans en comprendre réellement la cause, c’est ma rencontre avec le Yoga, le Tai chi et le Feldenkrais qui mont permis de m’en libérer.
Ayant moi-même été en difficultés pendant plusieurs années, j’ai à coeur de transmettre aujourd’hui les meilleurs exercices utilisés pour assurer aux personnes des résultats concrets, et leur permettre d’être autonomes dans leur prise en charge en quelques semaines seulement.
QUEL IMPACT POUR VOTRE ENTREPRISE ?
80%
Des actifs déclarent avoir eu des problèmes de dos
20
MILLIONS
C'est le nombre de journées de travail perdues à cause des migraines
62%
Des travailleurs français luttent contre le stress et le burn-out
LES BÉNÉFICES POUR
VOTRE ENTREPRISE
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Les meilleurs exercices de prévention dans un programme complet théorique et pratique
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Réduit l’absentéisme, les arrêts et les accidents de travail, diminue le turnover
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Crée une culture d’entreprise forte pour promouvoir l’épanouissement autour de valeurs communes
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Une bonne qualité de vie au sein de votre entreprise, des salariés présents et investis
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Des collaborateurs en forme pour une entreprise qui performe !
ENSEMBLE, PRENONS SOIN DE VOS SALARIÉS
Durant cette formation, nous aborderons une partie théorique autour de l’anatomie et de la physiologique, pour comprendre les enjeux liés aux maux de dos, aux troubles oculaires ainsi qu’à l’exposition au stress de façon chronique.
Nous explorerons ensuite des exercices pratiques afin de mettre en place une routine afin de remédier efficacement et durablement aux désagréments liés à ces troubles.
Si vous souhaitez programmer la formation Prévention Qualité de Vie au Travail au sein de votre entreprise, ou échanger avec moi pour vous assurer que cette formation est adaptée à vos besoins, je vous invite à réserver un appel afin que nous puissions en discuter.
ILS M'ONT FAIT
CONFIANCE
