PILATES AVEC ACCESSOIRES

​Bienfaits :

• Renforcement musculaire ciblé et profond

• Amélioration de l’équilibre et de la coordination

• Variété et adaptation des exercices

• Posture affinée et plus tonique

Grâce aux ballons, rouleaux, élastiques ou cercles, le Pilates avec accessoires devient plus précis, varié et ludique. Les exercices s’adaptent à tous les niveaux et ciblent chaque groupe musculaire avec efficacité.

👉 Parfait pour progresser en tonicité tout en s’amusant.