Inspirée de la danse classique et enrichie par le Pilates et la respiration consciente, la barre au sol développe force, souplesse, posture et coordination.

Pratiquée au sol, sans impact pour les articulations, elle permet de renforcer le corps en profondeur tout en cultivant l'élégance du mouvement.

Un cours complet pour se sentir plus tonique, aligné et confortable dans son corps.